Fysiotherapie & Sport

De Kroonsteen

Wij hopen u te mogen verwelkomen in onze moderne praktijk en samen met u te werken aan uw gezondheid.

5 oorzaken van hand- en polsklachten

Problemen met de handen en polsen komen veel voor. Hand- en ergotherapeut Daan Wessing vertelt welke klachten hij vaak behandelt en wat eraan te doen is.

Stagiaire Nelleke van den Besselaar geslaagd

De afgelopen maanden heeft Nelleke van den Besselaar in onze praktijk haar afstudeerstage gelopen. Onder begeleiding van Johan en Frank heeft Nelleke veel ervaring opgedaan binnen verschillende facetten van fysiotherapie. De afstudeerstage is met goed gevolg afgerond, waarbij Nelleke geslaagd is voor de opleiding Fysiotherapie! Gefeliciteerd Nelleke en welkom als collega binnen de fysiotherapie!
Nelleke: “Ik heb een hele leuke tijd binnen de praktijk gehad en met een top team aan collega’s mogen samenwerken! Tijdens mijn stage heb ik veel geleerd en een mooie ontwikkeling gemaakt. Graag wil ik iedereen bedanken die heeft bijgedragen aan mijn leerproces! Bedankt Johan en Frank voor de goede en fijne begeleiding! Ik ben ontzettend blij en trots dat ik kan gaan starten in het werkveld! Groetjes Nelleke!”

Waarom heeft de een het altijd warm en de ander koud?

Hoe kan het dat sommige mensen het altijd koud hebben, terwijl bij anderen het inwendige kacheltje juist hoog staat afgesteld? Tien feiten op een rij.

Prediabetes: herken de signalen en voorkom diabetes type 2

In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.

Workshop ‘Gezond ouder worden’

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen heeft in samenwerking met Baseline twee workshops georganiseerd gericht op gezond ouder worden. Deelnemers waren mensen (60+) die bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen trouw aan hun fysieke conditie werken.  

Verschillende leefstijlfactoren kwamen tijdens de workshop aan bod. Door Renée Martin (stagiaire sport, health en lifestyle coach) werd dieper ingegaan op het belang van voldoende bewegen, wat voldoende bewegen is en praktische tips om dit in de praktijk te brengen. Diëtist Gerja van Hunen ging in op het belang van eiwitten om spieren te voeden en calcium om botten sterk te houden. Na afloop van de workshop was duidelijk hoeveel hiervan nodig is en waar deze te halen zijn. Fysiotherapeut Fokkeline Zuidema nam de deelnemers mee in het herkennen van spanning in het lijf en spieren. Met een paar praktische (ademhalings)oefeningen merkten de deelnemers dat ze de aanwezige spanning in hun lijf kunnen laten afnemen.   

Wil jij ook ‘Gezond ouder worden’ en wil je weten met welke leefstijlfactoren je dan aan de slag kunt gaan? Neem dan contact op met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Zij kunnen je informeren over de mogelijkheden die er zijn om aan jouw eigen gezondheid te werken. Bel 024-3586051 of kom langs in gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 in Malden.  

Even voorstellen!

Hoihoi, mijn naam is Nelleke van den Besselaar en ben de nieuwe stagiaire bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Momenteel zit ik in het 4e leerjaar van de opleiding tot fysiotherapeut op de HAN in Nijmegen. Ik ben 24 jaar oud en woon in Haps.
In mijn vrije tijd onderneem ik graag activiteiten met vrienden en familie. Daarnaast vind ik het leuk om te volleyballen en wandel ik graag met onze hond.
Mijn afstudeerstage ga ik in met veel enthousiasme. Ik kijk ernaar uit om bij jullie in de praktijk aanwezig te zijn en wie weet zien we elkaar in de behandelkamer of de sportzaal.
Groetjes!

Fijne feestdagen en een heel goed 2024!

Wel en niet gecontracteerde zorgverzekeraars 2024

Met een aantal zorgverzekeraars hebben wij voor 2024 een samenwerkingsovereenkomst afgesloten. Welke verzekeraars dat zijn en welke ‘labels’ onder deze betreffende zorgverzekeraars vallen, staat hieronder afgebeeld .

Met welke verzekeraars wij géén contract (meer) hebben afgesloten kunt u ook in onderstaand overzicht terugzien. 

 

Gecontracteerde zorgverzekeraar

Wanneer wij een overeenkomst hebben afgesloten met uw zorgverzekeraar zullen alle fysiotherapeutische behandelingen, voor zover deze vallen onder de vergoedingsregeling vanuit de basisverzekering (BV) en/of de aanvullende verzekering (AV) direct bij uw zorgverzekeraar worden ingediend. U kunt deze declaraties inzien in het overzicht dat uw zorgverzekeraar u kan overleggen.

Niet gecontracteerde zorgverzekeraar

Wanneer u verzekerd bent bij een zorgverzekeraar waarmee wij géén contract hebben afgesloten zult u de behandelingen (gedeeltelijk) zelf moeten betalen. Of, en welk gedeelte van de fysiotherapeutische behandeling wél door uw verzekeraar betaald wordt, is afhankelijk van de zorgverzekering die u heeft afgesloten.

Vragen?

Wij begrijpen dat deze informatie misschien nog aanvullende toelichting behoeft. Mogelijk zou u graag een advies ontvangen over welke zorgverzekeraar in uw situatie het meest gepast is, zodat u vóór 2024 is begonnen nog kunt overstappen naar een andere verzekeraar. U kunt daarvoor terecht bij één van onze fysiotherapeuten of bij de baliemedewerksters.

 

 

 

Workshop ademhalingsoefeningen bij stress

Afgelopen dinsdag organiseerde Ixta Noa in samenwerking met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen op de ‘dag van de mentale gezondheid’ een workshop over hoe ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij stress. De aanwezige deelnemers kregen informatie over het herkennen van het ademhalingspatroon en er werden oefeningen gedaan om met behulp van ademhaling ontspanning te creëren.
Heb je de workshop gemist maar wil je wel weten of ademhalingsoefeningen jou kunnen helpen? Neem dan contact op met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Bel 024-3586051 of kom langs bij onze praktijk in gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 in Malden.

Fysiotherapeuten verzorgen workshops

Ademhalingsoefeningen en hardlopen kunnen helpen om mentaal gezond te worden of blijven. Op 10 oktober de ‘Dag van de Mentale gezondheid’ organiseert Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen in samenwerking met Ixta Noa twee workshops over dit onderwerp.
Workshop 1: Hoe ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij stress
Tijd: 10.00 tot 11.45 uur
Workshop 2: Hoe hardlopen kan helpen bij stress
Tijd: 12.15 tot 14.00 uur
Locatie: Gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 (Kloosterhof 1 in Malden)
We raden aan om beide workshops te volgen, maar je kan ook bij 1 workshop aansluiten. Aanmelding hoeft niet, maar kan wel via info@ftmalden.nl of via
tel. 024 – 358 60 51.