De donkere wintermaanden zijn begonnen en voor veel mensen betekent dat: griep, verkoudheid en een snotneus. Maar waarom is je weerstand slechter tijdens de koude maanden? En wat kun je doen om nog een beetje fit te blijven?

Ziek zijn komt nooit uit. En uitzieken? Geen tijd voor.. Hoe help je je lichaam op een goede manier herstellen van griep? Huisarts Wim Roukema geeft vier gouden regels van het herstelproces.

Afgelopen dinsdag organiseerde Ixta Noa in samenwerking met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen op de ‘dag van de mentale gezondheid’ een workshop over hoe ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij stress. De aanwezige deelnemers kregen informatie over het herkennen van het ademhalingspatroon en er werden oefeningen gedaan om met behulp van ademhaling ontspanning ...

Nederlanders zijn Europees kampioen zitten. Uit onderzoek blijkt dat gemiddeld ruim 18 procent van de bevolking in Europa meer dan 7,5 uur per dag doorbrengt op een stoel. In Nederland doen we daar nog een schepje bovenop: hier doet 32 procent van de bevolking dat. Hoe kun je minder én beter ...

Ademhalingsoefeningen en hardlopen kunnen helpen om mentaal gezond te worden of blijven. Op 10 oktober de ‘Dag van de Mentale gezondheid’ organiseert Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen in samenwerking met Ixta Noa twee workshops over dit onderwerp. Workshop 1: Hoe ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij stress Tijd: 10.00 tot 11.45 uur ...

Hallo! Ik ben Elisa Olthof, 22 jaar oud. In juni heb ik mijn stage bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen met veel succes afgerond. Ik wil iedereen bedanken voor de leuke en leerzame periode. Nu ik ben afgestudeerd, is het dan ook tijd om aan het werk te gaan. Met veel ...

Veel mensen hebben nooit geleerd wat essentiële inzichten zijn van een gezonde leefstijl. Nu veel werk zittend is en 80% van het voedselaanbod onze gezondheid kan schaden, wordt het belangrijk dat wij die essentiële inzichten van een gezonde leefstijl kennen. Leefstijlclub Malden is onderdeel van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen en ...

Gezond leven, iedereen wil het maar toch lukt het veel mensen niet. De richtlijnen die WHO en de Gezondheidsraad aanreiken worden niet bereikt. Toch blijkt dat toepassen van deze essentiële inzichten een sterk preventieve werking heeft op chronische aandoeningen, ons leven met 7 tot 10 jaar kan verlengen en het aantal ...

Hoi allemaal, Mijn stageperiode bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen zit erop. Ik wil iedereen bedanken voor de fijne, maar vooral leerzame tijd en in het bijzonder mijn stagebegeleiders Manouk en Frank. Ik kijk er naar uit om aan de slag te gaan als startend fysiotherapeut. Per februari ga ik aan ...

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen heeft voor 2023 geen contracten gesloten met zorgverzekeraars Zorg & Zekerheid en AZVZ. Naast de ondermaatse vergoedingen van fysiotherapeutische zorg stellen deze verzekeraars veel eisen die veel extra kosten met zich meebrengen en niet bijdragen aan betere kwaliteit van (be)handelen. Met de overige zorgverzekeringen zijn voor ...

Helaas, helaas!!!! Afgelopen week hebben wij, en met ons heel veel patiënten, afscheid genomen van onze collega Ryan van Baal. Na bijna 20 jaar trouwe dienst heeft zij een nieuwe uitdaging gevonden. Na de talloze persoonlijke woorden in de afgelopen week dan nog een keer op de manier. Ryan, bedankt voor ...

Uit onderzoek is gebleken dat de kostprijs van een behandeling fysiotherapie minimaal 43 euro dient te zijn. Ondanks de inzet van het genootschap voor fysiotherapeuten (KNGF) bieden zorgverzekeraars fysiotherapeuten al jaren contracten ver onder deze kostprijs aan. Gezien de alsmaar stijgende kosten en eisen van zorgverzekeraars waaraan fysiotherapeuten moeten voldoen komt ...

Elke vrijdagochtend loopt onze collega Fokkeline Zuidema vanaf Gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 in Malden hard met een groepje mensen die lichamelijk of mentaal (tijdelijk) minder belastbaar zijn als gevolg van bijvoorbeeld burn-out, overspanning, depressie, aanhoudende vermoeidheid, spierreuma, fibromyalgie of gewrichtsklachten. Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van hardlopen als aanvullende behandelvorm van ...

Hoi! Mijn naam is Guusje Vloet, 25 jaar en momenteel 4e-jaars student Fysiotherapie. De komende maanden loop ik mijn afstudeerstage bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen in Malden. Ik ben opgegroeid in Sint Anthonis, maar woonachtig in Nijmegen. In 2018 heb ik de studie Sportkunde afgerond in Eindhoven. Hierdoor ben ik ...

Het zit erop, mijn tijd als stagiair bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen. Op vrijdag 24 juni had ik mijn laatste dag als stagiair en op deze manier wilde ik nog afscheid nemen van iedereen met wie ik het genoegen heb gehad op mee samen te mogen werken. Ik wil iedereen ...

In de juni uitgave van ‘Fysiopraxis’ het vakblad voor fysiotherapeuten uitgegeven door Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) staat een mooi artikel over de effecten en mogelijkheden van runningtherapie gemaakt door ‘De Kroonsteen’ fysio- en runningtherapeuten Simon van Woerkom en Fokkeline Zuidema. Runningtherapie: hardlopen bij overspanning en burn-out  

Helemaal blij ben ik met mijn nieuwe werkplek. Wat een mooie praktijk is het en wat een fijne collega’s heb ik hier bij Fysiotherapie De Kroonsteen. Vanaf 1 februari hebben jullie mij misschien al wel gezien in de gang, de oefenzaal of in de behandelkamer. Ik ben Susie Lemain-Segboer. Samen ...

Na mijn fysiotherapiestage gelopen te hebben in de praktijk van Johan Kerkhof en daarna jaren werkzaam te zijn geweest als fysiotherapeut bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen, ga ik een nieuwe uitdaging aan. Sinds 1 maart ben ik niet meer werkzaam als fysiotherapeut in het gezondheidscentrum. Ik kijk terug op een ...

Tijdens de persconferentie van 18 december werd het specifiek benoemd. De maatregelen om het coronavirus te bestrijden worden aangescherpt maar de fysiotherapiepraktijken blijven open. Dus ook de fysiotherapeuten van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen staan komende dagen voor u klaar! Uiteraard hanteren wij bij de individuele behandelingen en tijdens de trainingen ...

Na 12 mooie jaren samen nemen we helaas afscheid van onze topper Huub Creemers. Namens alle collega’s van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen bedanken wij je enorm voor jouw vakmanschap en collegialiteit. Veel succes met de nieuwe stap naar Mura Zorgadvies.

December is de maand om de ziektekostenverzekering (opnieuw) te beoordelen of deze nog aansluit bij uw situatie. Vergelijken loont! Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen heeft voor 2022 contracten met alle zorgverzekeraars afgesloten. Meer informatie over fysiotherapie vergoedingen is te vinden op: https://www.consumentenbond.nl/…/vergoedi…/fysiotherapie

Hoi ik ben Manouk. Vanaf 1 november ben ik gestart bij Fysiotherapie & sport de Kroonsteen en daar ben ik erg blij mee! De eerste week heb ik overleefd dus ik hoop nog heel wat jaartjes het team te mogen versterken. Ik ben 39 jaar en woon nu in Malden. In ...

Voor onze fysiotherapeuten Johan Kerkhof en Frank Ermers is een ‘nieuw schooljaar’ begonnen. Aan de Breederode Hogeschool volgen zij in het Erasmus MC Rotterdam de opleiding tot ‘specialist anderhalvelijnszorg’. De opleiding is gericht op het trainen van de mastercompetenties ‘het aanvragen van aanvullende medische beeldvormende en laboratoriumdiagnostiek’ en ‘het verwijzen naar ...

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen en register (sport)podoloog Jos de Jager van FootSupport Malden zijn een gezamenlijk spreekuur gestart. De samenwerking tussen de fysiotherapeuten van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen en FootSupport zorgt ervoor dat de onderlinge lijnen kort zijn. Het biedt mogelijkheden om van elkaar te leren en daarmee de ...

Helaas moeten wij deze twee toppers Werner Verhoeven en Ine van de Laar gaan missen! En niet alleen wij. Ook de vele patiënten die afgelopen jaren vakkundig door Werner en Ine geholpen zijn. Wij wensen Werner en Ine veel succes en bovenal veel plezier bij de nieuwe stap die zij gaan ...

Vanaf 12 januari zal psychiater Bram Bakker op consultbasis werkzaam zijn in gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 in Malden. Bakker heeft daar met zijn Balanskliniek intrek genomen en zal van daaruit ondersteuning bieden aan mensen met medische problemen die een bestaande balans bedreigen, of al hebben verstoord. Maar ook wanneer je het ...

In tegenstelling tot eerder vandaag uitgebrachte persberichten blijft fysiotherapie dicht bij huis (eerste lijn) wel toegankelijk. Zorgberoepen als fysiotherapie blijven in deze moeilijke tijd hun zorg bieden. Het team van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen dus ook! Uiteraard zorgen wij bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen voor een strikte naleving van ...

Na een leerzame periode als stagiair bij Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen, mag ik mij nu bij het team aansluiten als collega fysiotherapeut. Hier ben ik trots op! Het is een prettige omgeving, bestaande uit een prachtige accommodatie, een gemoedelijke sfeer en vriendelijke mensen. Zelf kom ik uit Nijmegen en woon ...

Corona update 04-11-2020  Met ingang van dinsdag 4 november zijn er aanscherpingen van de maatregelen om het coronavirus te bestrijden. Gelukkig kunnen wij de trainingszaal van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen blijven gebruiken voor het uitvoeren van individuele trainingen. Ook de fysiotherapeutische behandelingen blijven mogelijk!  Patiënten van Fysiotherapie & Sport De ...

Gelukkig kunnen wij onze fysiotherapeutische zorg weer uitbreiden! Uiteraard hebben wij hiervoor in onze praktijk van gezondheidscentrum de Kroonsteen 1 aan de Kloosterhof 1 de nodige voorzorgsmaatregelen getroffen. Er is een looproute aangebracht. En bij de ingang van de wachtruimte en de trainingszaal staat een zuil waar handen gedesinfecteerd kunnen worden. ...

Het is inmiddels algemeen bekend dat besmetting met het coronavirus een flinke aanslag kan zijn op het lichaam, zowel voor mensen die in het ziekenhuis hebben gelegen als voor mensen die de ziekte thuis hebben doorgemaakt. Om het normale leven weer op te pakken kan een revalidatietraject van grote meerwaarde zijn. ...

Bent u zelf in aanraking gekomen met het coronavirus? Wij hopen dat het goed met u gaat. Het kan zijn dat u verzwakt bent en dat u weer moet aansterken. Wij willen u hier graag bij helpen. Omdat het virus met name de luchtwegen aantast is het belangrijk dat u begeleid ...

De overheid heeft de maatregelen met betrekking tot het Coronavirus verlengd tot 28 april. Wij zijn hierdoor genoodzaakt de meeste behandeling in de praktijk of aan huis over die datum heen te tillen. Alleen uiterst noodzakelijke zorg zullen wij in de praktijk of aan huis verlenen.   Zorg die op afstand ...

Iedereen wil gezond oud worden en fit blijven. Bij gezond en fit ouder worden, levert voldoende bewegen een positieve bijdrage. Om gezondheid te onderhouden is minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen, verspreid over verschillende dagen, noodzakelijk volgens de beweegrichtlijnen. Dit kan bijvoorbeeld door te zwemmen, wandelen of fietsen. Ook ...

Vanwege de aanscherping van de maatregelen in verband met het coronavirus zijn wij helaas genoodzaakt alle behandelingen in de praktijk en aan huis uit te stellen tot en met 5 april voor de niet-noodzakelijke zorg. Wij volgen hiermee de richtlijnen van het RIVM en onze beroepsorganisatie KNGF. Heeft u vragen ...

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen is ondanks de situatie omtrent het coronavirus geopend. Het Koninklijk genootschap voor fysiotherapeuten (KNGF) heeft fysiotherapeuten verzocht om juist nu de fysiotherapeutische zorg te blijven continueren. De kern van deze visie is dat het in het belang van patiënten, maar zeker ook van huisartsen en ziekenhuizen ...

Behouden van een goede fitheid is belangrijk om weerstand te kunnen bieden tegen het coronavirus. Wilt u fit blijven tijdens deze periode en heeft u daar hulp bij nodig? De fysiotherapeuten van Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen kunnen u daarbij helpen.   Op dinsdag en donderdag om 11.00 uur gaan we ...

Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen is ondanks de situatie omtrent het coronavirus geopend. Hierbij nemen wij uiteraard de grootste voorzorgsmaatregelen en hanteren wij de regels die door het RIVM zijn geadviseerd. Patiënten vragen wij de afspraak telefonisch te annuleren indien één van onderstaande situaties van toepassing is:
?️u verkoudheidsklachten heeft, hoest ...

Kanker en de behandeling daarvan hebben een grote impact op uw lichamelijke en geestelijke gesteldheid. U heeft vaker klachten die gekoppeld zijn aan uw ziekteproces of de behandeling daarvan. Maar wellicht ook twijfel over het functioneren van uw eigen lichaam en angst dat u opnieuw ziek wordt nadat u genezen bent. ...

In de wintereditie van Topic 2018 een artikel over COPD en de multidisciplinaire aanpak vanuit Gezondheidscentra Samen Gezond. Ook Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen fysiotherapeute Ryan van Baal komt hierbij uitgebreid aan het woord. Benieuwd wat Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen voor COPD patiënten kan betekenen? Kijk dan op onze ...