Afgelopen dinsdag organiseerde Ixta Noa in samenwerking met Fysiotherapie & Sport De Kroonsteen op de ‘dag van de mentale gezondheid’ een workshop over hoe ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij stress. De aanwezige deelnemers kregen informatie over het herkennen van het ademhalingspatroon en er werden oefeningen gedaan om met behulp van ademhaling ontspanning te creëren.